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By Walter Riso

“Si consideras que algo o alguien en tu vida es crucial para tu felicidad, tienes un grave problema...” Walter Riso

Uno de los peores men psicológicos que existen es el apego emocional. Este tipo de dependencia no sólo es causa de sufrimiento e infelicidad, sino que constituye también un obstáculo para el crecimiento inside.

Apoyándose lo mismo en las más recientes aportaciones de l. a. psicología cognitiva que en l. a. antigua tradición budista, Walter Riso demuestra aquí que engancharse de manera obsesiva e irracional a una personality, un objeto, una actividad o un sentimiento impide alcanzar una vida plena y saludable.

Estas páginas nos invitan a dejar atrás todo aquello que no necesitamos, aquello que nos encadena y lastra nuestro desarrollo, reduciendo los angeles capacidad que tenemos para decidir, actuar y ser dichosos. Desapegarse no significa dejar de desear cosas, renunciar a las pasiones o mostrar indiferencia frente a los otros.

Se trata, por el contrario, de asumir l. a. existencia de manera libre, sin cifrar el bienestar person ni el sentido de los angeles vida en un aspecto específico de los angeles realidad.

Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, exertions que alterna con el ejercicio de l. a. cátedra universitaria, l. a. realización de investigaciones en los angeles práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de los angeles Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.

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Desapegarse sin anestesia: Cómo soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar (Biblioteca Walter Riso) (Spanish Edition) by Walter Riso


by Richard
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